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Entspannung

Mit richtiger Atmung und gezielten Bewegungen zu mehr Ruhe und Entspannung im Familien- und Arbeitsalltag.

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Titel Beginn Nr. Aktion
Wirbelsäulengymnastik Do. 10.09.2026,
8.45 Uhr 		D3039 Anmelden
Qi Gong Ost-West Do. 10.09.2026,
11.45 Uhr 		D3010 Anmelden
Tai Chi - Qi Gong Do. 10.09.2026,
16.15 Uhr 		D3009 Anmelden
Die sanfte Art sich zu bewegen: Gymnastik mal tänzerisch! Do. 10.09.2026,
17.45 Uhr 		D3004 Anmelden
Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung Do. 10.09.2026,
19.00 Uhr 		D3042 Anmelden
Antistress- und Entspannungsgymnastik Mo. 14.09.2026,
18.00 Uhr 		D3007 Anmelden
Antistress- und Entspannungsgymnastik Di. 15.09.2026,
9.15 Uhr 		D3008 Anmelden
Wirbelsäulengymnastik Di. 15.09.2026,
18.30 Uhr 		D3038 Anmelden
Autogenes Training - Dein zeitgemäßes Entspannungstool (Kurs nur für Frauen) Mo. 21.09.2026,
19.15 Uhr 		D3002 Anmelden
Mit der Alexander-Technik Rücken- und Nackenschmerzen "verlernen" Sa. 10.10.2026,
14.00 Uhr 		D3018 Anmelden
Tänze des Universellen Friedens So. 11.10.2026,
18.00 Uhr 		D8021
Wechseljahre (online) Mi. 28.10.2026,
11.00 Uhr 		D3001 Anmelden
Feldenkrais-Workshop: Das Gleichgewicht halten - wieder ins Lot kommen Fr. 06.11.2026,
17.00 Uhr 		D3017 Anmelden
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